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	<title>【フィットボクシング】タグの記事一覧｜いちのへ日記</title>
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	<description>暇人による暇人のための漫画ブログ</description>
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	<title>【フィットボクシング】タグの記事一覧｜いちのへ日記</title>
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		<title>運動の習慣の話</title>
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		<dc:creator><![CDATA[らずり]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2023 13:33:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ゲーム日記]]></category>
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		<category><![CDATA[フィットボクシング]]></category>
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					<description><![CDATA[ 明日で完成するぞ！！！！！！！  わからない人に簡単に説明すると、アップルウォッチにはアクティビティというアプリがあって、 ・1時間に1回以上立ち上がった回数（基本12回) ・1日にワークアウト]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-5811 size-full" src="https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106.jpg" alt="" width="882" height="2031" srcset="https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106.jpg 882w, https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106-130x300.jpg 130w, https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106-445x1024.jpg 445w, https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106-768x1768.jpg 768w, https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106-667x1536.jpg 667w, https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/20230106.jpg 856w" sizes="(max-width: 882px) 100vw, 882px" />
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 24px;"><strong>明日で完成するぞ！！！！！！！</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>わからない人に簡単に説明すると、アップルウォッチにはアクティビティというアプリがあって、</p>
<p><span style="font-size: 1em; letter-spacing: 0.05em;">・1時間に1回以上立ち上がった回数（基本12回)<br />
</span>・1日にワークアウトをした時間(私は30分：自由設定)<br />
・1日に消費したカロリー(私は300kcal：自由設定)</p>
<p>をリングで視覚的に記録をしてくれるという機能があります。</p>
<img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-5813" src="https://3lbox.com/wp-content/uploads/2023/01/download-300x157.png" alt="" width="300" height="157" />
<p>↑こういうやつ</p>
<p>これを3つとも達成した上で、7日間連続コンプリートすれば『謹賀新年チャレンジ』というバッジがもらえるわけです。</p>
<p>謹賀新年というからには一年に一回しかチャンスはありません。</p>
<p>が、これまで一度も取れたことはなく…</p>
<p>私の場合は普通に動いてさえいればフィットボクシングをする必要もないくらいの設定になっているんですが、基本座りっぱなしの環境なのでまぁ取れないよね、と。</p>
<p>そこでゲーム内でもカレンダー機能があって、続けやすい環境を作ってくれるフィットボクシングさんを数ヶ月ぶりに起動しました！！</p>
<p>するとなんということでしょう！！</p>
<p>なんかうまい具合に相乗効果でやる気が上がり、本日で6日目ですよ！！</p>
<p>この調子でいったら謹賀新年バッジをもらった後も続けられるのでは…？という期待まで出てくるじゃないか！！！</p>
<p>ということで、引き続き頑張っていきたいと思います&#x1f4aa;(&#8216;ω&#8217;&#x1f4aa;)</p>
<p>あと健康的に身体引き締めて体重減らしたい。。。</p>
]]></content:encoded>
					
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		<title>フィットボクシング始めたやで</title>
		<link>https://3lbox.com/archives/5182</link>
					<comments>https://3lbox.com/archives/5182#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[らずり]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2021 13:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ゲーム日記]]></category>
		<category><![CDATA[Fitboxing2]]></category>
		<category><![CDATA[フィットボクシング]]></category>
		<category><![CDATA[Switch]]></category>
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					<description><![CDATA[早見沙織さん(推し)目当てでずっと気にはなってたんですが、2が出た時に「新しいヤツの方が良さそうだけど声優が違うしな#8230;」って諦めてたら、全然諦める必要なかった。 早見さんも田中敦子さんも小清水さんも大塚さんも]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img decoding="async" class="aligncenter wp-image-5183 size-full" src="https://3lbox.com/wp-content/uploads/2021/01/20210108_001.png" alt="" width="826" height="2149" />
<p>早見沙織さん(推し)目当てでずっと気にはなってたんですが、2が出た時に「新しいヤツの方が良さそうだけど声優が違うしな&#8230;」って諦めてたら、全然諦める必要なかった。</p>
<p>早見さんも田中敦子さんも小清水さんも大塚さんもすみぺもゆーきゃんもおるやんけ！！！！！！！！</p>
<p>ほんでスタートしたはいいものの、しょっぱなデモンストレーションの鬼頭さんが可愛すぎたな。。。</p>
<p>早見さん目当てだったけど、ちょっと迷ったもん（結局早見さんに変えた）</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: 24px;">で、筋肉痛よ。</span></strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>アラフォー主婦よ！！！話が違うぞ！！！！！！！！！</p>
<p>まだ最初の触りしかやってないのに！！！！！！</p>
<p>まぁしばらくしたら筋肉痛にならなくなるんでしょうね。</p>
<p>リングフィットとはまた違った運動で、筋肉量も心肺機能も激弱な私はまだこっちの方が続けられそうだなって思いました&#x1f607;</p>
<p>おわり</p>
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