嘘だろってくらい時間かかったけど無事バッジゲットしました！！！！！

消費カロリー目標とか280kcalで結構低めに設定してあるのに達成できないものですね。

ちなみにこれだけ頑張りましたが体重は一切変わっておりません・・・😇

完璧な一週間を達成できない話

https://3lbox.com/archives/3781

ムーブがカロリー消費。

エクササイズが運動した時間。

スタンドが1時間に1度1分間立ち上がったかどうかです。

家の外に出ない日があればその日は絶対カロリー消費(ムーブ)達成しない。

一方で、カロリー消費は達成できたけど作業に熱中してて12回立てない時もあって、1週間続けるってまじで難しい・・・。

まぁ一番はエクササイズなんですけど。

ジムが水曜日定休日なので、定休日の壁が乗り越えられない・・・😇

ライブに行ったら楽しい思いをして700KCALも消費できるのでみんなどんどんライブに参加しよう・・・！！！！！！(多分違う)

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